Остеохондроз – собирательный термин для дегенеративно-дистрофических нарушений костей и хрящей. Остеохондроз – не болезнь в классическом смысле, а возрастная особенность. В статье мы разберем остеохондроз копчика, симптомы, лечение и методы профилактики.
Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) ошибочно остеохондрозом позвоночника обозначают под кодом деформирующих дорсопатий.
Типы патологии, причины
Содержимое
Из-за недостатка физической активности, ожирения или необычных статических нагрузок позвоночник изнашивается, что приводит к остеохондрозу.
Износ усиливается и ускоряется при неправильно распределяемой спинальной нагрузке или ежедневной плохой осанке на рабочем месте. Здоровые межпозвоночные диски страдают из-за кратковременных или односторонних нагрузок на позвоночник. Со временем межпозвонковые пространства становятся более узкими, износ спинного мозга увеличивается и приводит к постоянной боли в спине.
Другие проблемы позвоночника, такие как сколиоз, травмы, тоже могут быть причиной остеохондроза. Позвоночник при сколиозе изгибается в поперечном направлении, нарушается его естественная S-форма, что ведет к постоянной патологической нагрузке на позвонки.
Межпозвонковые диски при сколиозе постоянно нагружаются с одной стороны. Релаксация дисков необходима для регенерации тканей и восстановления важных функций. Регулярная релаксация МД обычно отсутствует при сколиозе и дополнительно приводит к растяжению спины.
В дополнение к возрастным изменениям, обострению сколиоза, выделяются и другие факторы риска остеохондроза. Наиболее распространенные из них:
- Хирургическая операция на позвоночнике;
- Операция на МД;
- Воспаление диска;
- Неправильная, постоянная сидячая поза (например, у профессиональных водителей, служащих);
- Вибрация и толчки (у водителей тяжелой техники);
- Тяжелая физическая нагрузка;
- Подъем и перенос тяжелых предметов;
- Односторонний подъем и перенос предметов (например, у воспитателей, нянь в детских садах).
Симптоматика
Если остеохондрозом поврежден шейный отдел позвоночника, боль не распространяется на ноги или руки, но может вызывать головные боли и напряжение в шее. Обычно пациенту трудно поворачивать голову. Из-за ограничения вся область плеча поворачивается вместе с головой. Возникают и вторичные симптомы, такие как напряженность в поясничной области.
В экстремальных случаях, когда затронуты нервы, может возникнуть приобретенная кривошея (люмбаго шейного отдела позвоночника). С этого момента пациент неспособен шевелить шеей без болевых ощущений.
Износ МД из-за давления и плохой осанки особенно силен в области поясничного отдела позвоночника. Диски становятся более плоскими с возрастом. Кости тел позвонков начинают касаться друг друга, что вызывает болезненность и скованность в спине.
Если заболевание имеет особенно выраженный курс, изменения в спондилофитах обнаруживаются в нескольких участках позвоночника. В этих случаях говорят о множественном сегментарном остеохондрозе.
Предотвращение дегенерации
Чтобы избежать первых симптомов, пациентам не рекомендуется подниматься тяжелые вещи и выполнять тяжелую физическую работу.
Всегда требуется обращать пристальное внимание на правильную осанку, регулярно получать витамин D и легко усваиваемые минералы через правильное питание. Витамин D важен для формирования костей.
Для своевременного предупреждения остеохондроза важна достаточная физическая активность без тяжелых нагрузок. Пациенту рекомендуется поддерживать физическую осанку через физиотерапию, правильное положение спины при ходьбе и сидении, легкие упражнения.
Благодаря целенаправленной тренировке мышц можно предотвратить не только остеохондроз, но и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Необходимо оставаться последовательными и регулярно выполнять упражнения или заниматься спортом.
Что поможет в лечении данного недуга
Пациенты интересуются, чем лечить остеохондроз? Боль на начальных стадиях ощущается в очень редких случаях, поэтому человеку требуется не лечиться, а предпринимать меры по оздоровлению позвоночника. Остеохондроз – это не болезнь. После постановки диагноза обязательно рекомендуется получить консультацию врача, который посоветует методы облегчения или устранения боли.
Болевые ощущения во всех случаях лечат симптоматическими средствами. С физиотерапевтом рекомендуется разработать план лечения для укрепления мышц. Остеохондроз также можно облегчить теплом или электротерапией.
Если мышцы расслаблены, можно начать их тренировку и укрепление для поддержки позвоночника. Физиотерапевт обязательно обращает внимание на правильную осанку во время обучения упражнениям.
Раннее выявление может полностью предотвратить дальнейшие дегенеративные изменения в позвоночнике. Правильное выполнение легких упражнений в офисе или повседневной жизни помогает избавиться от многих недугов.
В случае эрозивного остеохондроза, сильного раздражения нервов или расширенной дегенерации МД необходимо освободить пространство для пораженных нервов и межпозвонковых дисков.
Костные спондилофиты удаляются, а в некоторых случаях размещаются протезы межпозвоночных дисков.
Совет! Избавляться самостоятельно от серьезных заболеваний в области крестца (и симптомов – кокцигодинии) или копчиковой части не рекомендуется. Терапия в домашних условиях и народными средствами может привести к непредсказуемым последствиям. При первых признаках (проявлениях) болезней требуется обращаться к доктору. Своевременные лечебные мероприятия помогают снизить риск развития осложнений.