Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении, характерные симптомы

Ушиб колена (код МКБ-10 — S80.0.) считается одним из наиболее распространенных поражений нижней конечности. К счастью, данный недуг хорошо поддается лечению. Из нашей статьи вы узнаете, почему травматизм этой части ноги встречается так часто, что делать для улучшения состояния пострадавшего и как избежать поражения в будущем.

Причины и виды травм

Как показывает практика, травмирование колена возникает из-за:

• падения;
• спотыкания;
• бега;
• передвижений по скользящей поверхности;
• ДТП.

Если у пострадавшего повреждена кожа и клетчатка, дополнительно могут пострадать:

• мыщцы – пациент испытывает интенсивные болевые ощущения и спазмы;
• связки – сочленение перестает нормально сгибаться;
• хрящи – кожа и сустав повреждаются;
• сосуды – колено не может нормально работать.

Вышеперечисленные явления провоцируют развитие:

• болевых ощущений;
• дискомфорта;
• затруднительного движения ногой.

Если игнорировать подобный дискомфорт и не обратиться к врачу, в коленном сочленении может начаться воспаление, которое зацепит кости и хрящи и в скором времени приведет к артриту.

Симптоматика сильного ушиба коленного сустава, диагностические мероприятия

Симптоматические проявления повреждения могут проявляться по-разному. Как правило, признаками недуга являются:

1. Невыносимые боли, усиливающиеся при движении суставным соединением.
2. Гемартроз колена – накапливание крови в сочленении. Это проявление обладает разной интенсивностью. При этом оно играет главную роль в выраженности других симптомов.
3. Отек поврежденной зоны.
4. Возникновение синяка на месте ушиба.
5. Ограниченная подвижность сустава.

Интенсивность выражения симптомов зависит от размера поврежденного участка, расположения ушиба и силы влияния на ткани.

Диагностика заболевания предполагает осмотр пациента и пальпацию поврежденного участка. Затем проводится врачебно-диагностическая пункция, которая позволяет определить наличие/отсутствие крови в коленном сочленении.  А также для обследования участка после удара врач посылает пациента на:

• рентген;
• УЗД;
• эндоскопию.

По результатам исследования врач ставит точный диагноз.

Оказание первой помощи

Каждому из нас следует знать, как оказывать экстренную помощь пострадавшему и минимизировать болевой синдром. От правильности и своевременности оказания неотложной помощи зависит полноценность функционирования колена в будущем.

Лечебные рекомендации несложные, главное – запомнить алгоритм их выполнения:

1. Минимизируйте нагрузку на травмированное колено.
2. Приложите к надколеннику любой холодный предмет (лед, продукты/напитки из холодильника). Низкая температура устранит боль и снизит проявление отечности.
3. Если боль очень сильная, от нее нужно избавляться Ибупрофеном или Анальгином.
4. Наложите тугую повязку. При отсутствии медицинских средств используйте любые подручные материалы. Сустав должен быть зафиксирован так, чтобы мышцы остались невредимыми.
5. Уложите пострадавшего на кровать, больную ногу положите на подушку – конечность должна находиться чуть выше тела.

Основные терапевтические методы

Терапия ушиба преследует следующие цели:

• устранить болезненность и отечность;
• предотвратить развитие воспалительного процесса;
• восстановить правильное функционирование колена.

В травматологии данный недуг лечат хондропротекторами, обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

Хорошо устраняют боль НПВС:

• Анальгин;
• Диклофенак;
• Оксиган;
• Индометацин.

Чтобы колено начало вновь правильно функционировать, пациенту назначают употребление Коллагена Ультра и Фарматрона.

Как ЛФК помогает восстановить колено

В начале занятия нужно обязательно разогреться и сделать растяжку. Важно держать спокойный темп. Далее нужно:

1. Присесть на пол, потянутся руками сначала до колен, затем к ногам.
2. Лечь на живот, положить поврежденную конечность на подушку и выполнять ею пружинистые движения.
3. Сесть на краешек стула, положить травмированную ногу на здоровую. Затем медленно с усилием тянуть ее назад.
4. Прилечь на пол. К больной конечности привязать груз, здоровую конечность согнуть в колене. Поднимать поврежденную ногу на 8-10 сантиметров вверх. Задержаться в таком положении на несколько секунд, затем вернуться в исходную позицию.

Выполните 7-9 подходов. Сделав растяжку, можно попробовать более сложные упражнения:

• десятиминутную ходьбу;
• полуприседания – 20-25 раз;
• отжим гантелей в горизонтальном положении;
• имитацию велосипеда – минимум десять минут.

Не будет лишним использование массажа, но только на 10-13 день после травмы.

Ушиб колена при падении: лечение в домашних условиях

Травма хорошо поддается лечению народными средствами. Данные рецепты будут хорошим дополнением к традиционной терапии, но заменять ними основные медицинские препараты или использовать их в качестве самолечения категорически запрещено.

Лекарства на растительной основе, изготовленные дома, весьма результативны. Они помогут купировать боль и воспалительный процесс, снять отечность и гематомы. Помимо этого, грамотное применение народных рецептов значительно ускорит выздоровление. Лечение предполагает использование компрессов, мазей и настоек. Предлагаем вам несколько эффективных рецептов.

Рецепт 1

Средний лист капусты немного отбивается, пока он не пустит сок. После этого он прикладывается к поврежденной коленной чашечке. Чтобы листок не сполз с чашки, колено нужно обмотать бинтом. Делать компресс нужно несколько раз в день до того времени, пока пациент не ощутит улучшение самочувствия.

Рецепт 2

Небольшое количество сухой измельченной полыни смешать с вазелином, тщательно перемешать. Готовую массу запекать в разогретой духовке полтора часа. Спустя указанное время нужно остудить мазь, мазать ее на поврежденное колено трижды в сутки. Лечиться домашним гелем нужно месяц. Если колено продолжает болеть, нужно проконсультироваться с врачом.

Рецепт 3

В пропорции 1:1 смешать мед и мякоть алоэ, перемешать. Полученный крем выложить на салфетку из натуральной ткани, приложить спереди к больному колену на три часа. Во время процедуры пациент должен лежать. Использовать крем нужно до тех пор, пока колено не начнет заживать.

Рецепт 4

100 грамм измельченного корневища лопуха соединить с таким же количеством травы фиалки и вероники. Измельчить все ингредиенты до порошковой структуры, отмерять 30 грамм и залить их 0,5 л водки. Настаивать 12 часов, после процедить. В полученной жидкости намочить бинт и приложить к ушибу. Сверху колено замотать пищевой пленкой, закрепить марлевой повязкой. Длительность лечебного курса – 10 дней.

Вышеперечисленные рецепты подходят для лечения взрослых пациентов. Принимать решение о целесообразности их применения для маленьких детей должен только квалифицированный специалист.

Профилактические меры

Чтобы избежать развития недуга, специалисты рекомендуют:

• выполнять адекватные физические упражнения, которые не будут сильно нагружать коленный мениск;
• выполнять хорошую растяжку перед каждой физической тренировкой;
• правильно приседать в спортзале, на тренажерах сгибание и разгибание колен должно быть плавным;
• использовать только удобную обувь, у которой будет хорошая опора для свода стопы;
• употреблять только качественную пищу;
• минимизировать прием фастфудов, сладкой газировки, алкоголя;
• отказаться от никотина;
• проходить профилактический осмотр врача;
• минимизировать использование обуви на высоких каблуках и платформе (для девушек);
• использовать наколенники во время занятий активным видом спорта;
• обращаться за квалифицированной помощью при малейших дискомфортных ощущениях в колене, при наличии хруста или образования шишки.

Важно понимать, что своевременная диагностика – это один из принципов удачного лечения. Она помогает предотвратить развитие осложнений с последующим лечением в пациента в стационаре.