Как лечить ушиб пятки после неудачных прыжков, причины возникновения патологии, методы диагностики, прогноз и возможные осложнения

Ушиб пятки (синоним: контузия) – травма нижней конечности без повреждения костных структур, которая может вызывать сильную боль. В статье мы разберем ушиб пятки после прыжка – как лечить.

Выраженный ушиб

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) УП обозначается кодом S90.3

Что такое ушиб пятки

Ушиб является травмой, которая возникает при тупом внешнем ударе. Синяк встречается в основном на костях и суставах, но также может возникать на мышцах и органах.

При тупой травме повреждаются тонкие вены и капилляры. После ушиба появляются сильные гематомы. Этот синяк может быть внешне видимым или связанным с отеком, в зависимости от степени ушиба. Ушиб часто возникает во время физической активности. Наиболее часто он встречается у спортсменов. Зачастую пациенты, которые занимаются сквошем, имеют множественные гематомы.

Гематомы обычно вызваны внешними травмами – падением или ударом. Ушиб может возникать, например, во время занятий спортом или из-за сильной травмы в повседневной жизни. Гематома также может быть результатом операции. Ацетилсалициловая кислота может увеличить риск развития гематомы.

Гематома

Люди, страдающие гемофилией, особо восприимчивы к гематоме, поскольку у них нарушена система свертывания крови. Даже самые маленькие удары могут привести к крупномасштабным гематомам. По мере старения кровоподтеки возникают чаще, так как стенки сосудов капилляров становятся тоньше, поэтому сосуды разрываются быстрее. Сколько гематома болит, как правило, неизвестно.

Классификация

Согласно местоположению, выделяют следующие гематомы:

  • кефалогематому;
  • эпидуральную;
  • перихондриальную;
  • субарахноидальную;
  • субдуральную;
  • почечную;
  • подкориальную.

Согласно пораженной структуре и тяжести, выделяют:

  • Подкожную: располагается под кожей;
  • Внутримышечную: может повлиять на внутренние органы.
  • Внутрикостную: когда удар коснулся некоторой кости. Это самый серьезный и болезненный ушиб.

Дифференцировать ушибы может только квалифицированный специалист.

Симптомы

Ушиб почти всегда характеризуется сильной болью. Боль особенно сильна во время давления и стресса. Ушиб может быть более болезненным, чем перелом кости. Он также вызывает отек в пораженной области. Гематомы могут иметь разные пропорции в зависимости от степени травмы.

Кожа над синяком не повреждена, однако иногда синеет. Мышечные кровоподтеки могут привести к серьезным осложнениям. Ограничения движения и, в некоторых случаях, даже паралич особенно характерны для серьезного ушиба.

Ушибы кожи, мышц или нервов пятки не всегда требуют лечения. Обычно гематомы проходят сами по себе через 4-10 дней. Если травма сохраняется более двух недель, рекомендуется посетить врача. Тяжелые синяки в области головы, шеи, живота или груди требуют медицинского вмешательства. То же самое относится к обширным поверхностным выпотам, которые сопровождаются кровотечением, отеком или ограниченной подвижностью. Врач может диагностировать тяжесть синяков и, при необходимости, инициировать лечение. Если это большой синяк, могут возникнуть серьезные осложнения.

Люди, которые испытывают сильную боль после несчастного случая или падения, должны обратиться к врачу. Кроме того, в зависимости от места и степени тяжести травмы можно обратиться к спортивному врачу или дерматологу. Ушибы, связанные с сильным кровотечением или переломами, должны лечиться квалифицированными специалистами. Необходимо сообщить врачу о трещинах кожи, сенсорных нарушениях и других осложнениях, чтобы он мог принять соответствующие меры.

Кровотечение

Если кровотечение располагается глубоко в ткани, внешние симптомы обычно отсутствуют. Отек и обесцвечивание кожи также не возникают. Если дело доходит до обесцвечивания, это обычно возникает через несколько дней. Однако, такая гематома по-прежнему болезненна, поскольку она сжимает окружающие слои ткани. Крупномасштабные ушибы могут вызвать дисфункцию мышц или суставов.

Диагностика

Гематомы могут влиять на суставы и кости. Ушиб характеризуется сильным отеком пораженного участка и выраженной болью. Симптомы являются важными показателями для постановки диагноза. Если мышцы затронуты в дополнение к суставу, могут возникнуть местные кровоподтеки. Врач может спросить о причине травмы и определить точное местоположение синяков на основании симптомов. Внешние гематомы видны в виде обесцвечивания кожи невооруженным глазом. Внутренние синяки выявляются с помощью пальпации.

Для исключения перелома используется рентгенографическое исследование и МРТ. Поврежденная область визуализируется трехмерным методом МРТ. Этот диагностический метод особенно часто применяется при ушибах пятки. При ультразвуковом исследовании (сонографии) врач может выявить разрыв мышц, капсулы или связок.

МРТ

Лечение

Многие спрашивают: как нужно лечить ушиб? Рекомендуется прекратить заниматься физической активностью. Пораженный участок следует охладить с помощью кубиков льда или холодных пакетов, которые следует обернуть в полотенце, что поможет избежать повреждения кожи. Также можно пойти в ванну и охладить пятку с помощью холодной воды.

При возникновении очень сильного синяка важно иммобилизовать конечность. Место должно быть обернуто эластичной повязкой. Поврежденную часть тела следует полностью обездвижить. Чтобы исключить необратимые последствия, важно обратиться к врачу. Он рассматривает, действительно ли это синяк, и назначает определённое лечение.

Для лечения синяков или вывихов важно действовать по схеме «ПЛИП». Метод следует применить как можно скорее после травмы.

Основные шаги:

  1. Пауза: немедленно прекратите физическую деятельность.
  2. Лед: охлаждайте пораженный участок в течение 15-20 минут. Кубики льда, пакеты или даже замороженные овощи лучше всего обернуть полотенцем или чем-то подобным, чтобы избежать осложнений.
  3. Иммобилизация: оберните пострадавший сустав эластичной повязкой. Кроме того, раствор с настойкой арники (с прохладной водой в соотношении 1:9) или уксусом (уксус и вода в соотношении 1:3) обладают противозастойным и обезболивающим действием.
  4. Поднимите пораженную конечность.

При следующих симптомах рекомендуется обратиться к врачу:

  • сильном отеке;
  • очень крупном синяке;
  • если сочленение больше не может перемещаться;
  • если боль не проходит или ухудшается примерно через час;
  • в случае деформации или подозрения на перелом кости.

Во время физического осмотра незначительные травмы не всегда можно отличить от более серьезных нарушений. По этой причине часто проводится ультразвуковое обследование, которое помогает выявить кровотечение, разрывы мышц, связочного аппарата, суставные выпоты и травмы сухожилий. В случае сомнений также используется магнитно-резонансная томография (МРТ). Очень большие ушибы и выпоты рекомендуется удалять с помощью шприца.

УЗИ

Прогноз и возможные осложнения

Во многих случаях ушиб является безвредным и часто проходит быстро и без осложнений даже без медицинского вмешательства. Однако бывают случаи, когда осложнения могут задержать период заживления и, возможно, ухудшить прогноз. Первое осложнение касается повреждения нервов, второе – мускулатуры.

Мускулатура

Ущерб нерва может быть вызван ударом или падением. В большинстве случаев он обратим. Однако бывают случаи, когда процесс заживления задерживается сильно поврежденным нервом. Кровотечение также может оказывать давление на нервы и влиять на его функцию.

Кровотечение также может вызвать так называемый синдром отделения. В этом случае мышца постоянно подвергается воздействию кровотечения. Синдром компрессии мышц проявляется в боли, которая усиливается ночью. Синяк поражает мышцы, но также и другие ткани – нервы и кровеносные сосуды. В большинстве случаев этот тип осложнений требует хирургического вмешательства.

Ушиб обычно имеет очень хороший прогноз, потому что он проходит спонтанно и без осложнений. Лечение может быть отложено, если пациент не обращает внимания на симптомы. Тогда может случиться, что ткань повредится, и процесс заживления задержится. Однако в этих случаях прогноз также очень хорош.

Хирургия

Осложнение может усложнить лечение и сделать прогноз менее благоприятным. Нередко синяк сопровождается кровоизлиянием в ткань. Это кровотечение не ухудшает прогноз, если оно абсорбируется организмом и, таким образом, удаляется, не оставляя никаких остатков. Однако, если это кровотечение инкапсулирует или превращается в соединительную ткань, шансы на полное заживление менее благоприятны.

Кровотечение может оставить рубцы, которые повлияют на функцию ткани. Как правило, поврежденная ткань также подвержена травме, так что прогноз также может ухудшиться из-за того, что в области разрывов волокон возникает новое кровотечение.

Профилактика

Риск получения травмы от синяков может быть сведен к минимуму с помощью соответствующих мер. Чрезмерная осторожность не всегда требуется, но рекомендуется надевать защитные средства или шлем при различных видах спорта, чтобы избежать синяков.

Разминка может улучшить кровообращение и предотвратить травмы. Хорошая обувь снижает риск падения. Чувствительные части тела могут быть защищены во время занятий спортом эластичной повязкой. Поскольку усталость и напряженные упражнения часто приводят к спортивным травмам, следует избегать перетренировки. Умеренная нагрузка, которая чередуется с отдыхом, помогает избежать травм пяточной кости.

Совет! Лечение в домашних условиях разрешается только слабых гематомах. Если возникает сильная припухлость, покраснение, боль и другая симптоматика (проявления воспаления), требуется обратиться к специалисту. Самостоятельно осуществлять терапию воспалительных заболеваний мазями или народными средствами не рекомендуется.

При признаках сильного внутреннего кровотечения или повреждения связок (особенно у ребенка) нужно пойти в больницу. Делать компрессы или осуществлять другие процедуры без консультации врача не рекомендовано. Принимать обезболивающие лекарства можно не дольше 3 дней. Долго принимать лекарства нельзя, поскольку они могут вызывать серьезные побочные реакции. Если препараты не помогают и синяк не заживает, требуется выяснить причину расстройства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: