Можно ли париться в бане при диагнозе остеохондроз, польза, показания, противопоказания и потенциальный вред

Остеохондроз – возрастные дистрофические изменения в суставных хрящах. Остеохондроз не приводит к серьезным осложнениям и характеризует естественный процесс старения позвоночника. В статье мы разберем, можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела.

Остеохондроз

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) остеохондрозом ошибочно называют остеохондропатии – совершенно другие заболевания.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз относится к дегенеративному изменению позвоночника. Из-за неправильной нагрузки возникают изменения в межпозвоночном диске («хондроз» – хрящи) и позвоночном теле («остео» – кости).

Дистрофия дисков является нормальным процессом человеческого старения. Постоянная нагрузка на межпозвонковый диск приводит к недостатку питательных веществ и в долгосрочной перспективе к дегенеративным изменениям. Повседневная жизнь наполнена статическими нагрузками (например, сидение, вождение, голова над смартфоном). Благодаря малоподвижному образу жизни увеличивается вероятность дегенерации межпозвоночных дисков.

Нетренированные мышцы и неоптимальные движения (нарушения координации) могут привести к остеохондрозу. Даже экстремальные нагрузки (например, экстремальные виды спорта) могут привести к соответствующим изменениям. Уменьшение расстояния между двумя позвоночными телами (межпозвонкового диска) приводит к уменьшению устойчивости между двумя позвонками и к перегрузке малых межпозвонковых суставов. Если они не имеют достаточно сильной мускулатуры, неправильная нагрузка вызывает артроз (износ суставов). Скелетная система пытается стабилизировать позвоночник с помощью костной ткани, которая растет между позвонками. На рентгенограмме можно увидеть уплощение дискового пространства, образование нового костного вещества и, возможно, множественный артроз.

Артроз

Остеохондроз – это длительный процесс. Особенность выявляется случайно при рентгеновском или МРТ исследовании. Сниженная стабильность между двумя спинальными телами (сегментарная нестабильность) может ощущаться локальной болью в спине (особенно при статических нагрузках или во время экстремальных движений).

Артроз межпозвонковых суставов приводит к болям локально в спине, а иногда иррадиирует в бедра (фасеточный синдром). Из-за сформированного костного вещества позвоночный канал или выходы нервного корешка могут быть сужены (стеноз спинного канала). Спинальный стеноз приводит к типичным симптомам. В покое у пациентов практически отсутствует боль. При длительной ходьбе возникают боли в ногах. В некоторых случаях возникает онемение или мышечная слабость (Claudicatio spinalis). Дифференциация боли, вызванной остеохондрозом или перенапряжением мускулатуры (гораздо более распространенная), является сложной и требует большого опыта. Часто боль возникает в результате двух патологий.

Как воздействует горячий пар на организм?

Многие спрашивают: полезна ли баня при остеохондрозе. В терапевтическом смысле тепловые процедуры могут приносить определенную пользу при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз и баня в некоторой мере совместимы.

Изменения в мелких позвоночных суставах, вызванные возрастом, часто приводят к хронической и сильной боли в поясничном и шейном отделе позвоночника. Минимально инвазивная термотерапия может помочь многим пациентам с этими состояниями нежным способом.

Существуют специальные сауны, которые предлагают «дозированные» процедуры в парилках. При обострении или последних стадиях болезни (радикулит) посещать баню не рекомендуется.

Радикулит

Термотерапия – один из физических методов лечения. Эта форма терапии считается классическим методом физиотерапии. Термотерапия специально использует холодные и теплые температурные стимулы, которые улучшают перфузию органов. Эффект термотерапии доказан в научных исследованиях.

В сочетании с другими методами лечения термотерапия также используется как часть лечения по Кнейппу. При холодной терапии используются различные методы, которые оказывают интенсивное холодное воздействие на организм. Виды криотерапии:

  • Замороженные пакеты;
  • Массаж льдом;
  • Холодные спреи, холодный воздух, холодный газ;
  • Ванны со льдом для ног или рук.

Ледяные обертывания, компрессы или рукава. Средства в сочетании с ледяной водой, кубиками льда или замороженными махровыми полотенцами, смоченными в соленой воде.При тепловой терапии лечение осуществляет с помощью инфракрасного излучения или обычного тепла. Используются следующие методы:

  • Горячие ванны с землей, например, торфом;
  • Теплые пакеты с торфом;
  • Инфракрасное излучение;
  • Горячий воздух;
  • Ультразвук.

Термотерапия использует комбинацию различных физических эффектов. Тепло оказывает положительное влияние на вегетативную нервную систему. В дополнение к болеутоляющим эффектам тепло стимулирует обмен веществ в пояснице, грудной клетке и может способствовать улучшению настроения.

Сауна

Целевые терапевтические стимулы, особенно температурные стимулы, такие как стимуляция холодом, вызывают лечебный эффект. В дополнение к увеличению кровотока, различные рецепторы ВНС возбуждаются. Возбуждение рецепторов стимулирует симпатическую нервную систему, а после процедуры – парасимпатическую.

Противопоказания

Термотерапия не может использоваться безоговорочно при всех болезнях и симптомах. При следующих заболеваниях требуется консультация врача:

  • Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Тяжелые общие заболевания;
  • Тяжелый гипертиреоз;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Опухолевые заболевания (злокачественные опухоли).

При вышеперечисленных болезнях сауна может быть вредной особенно в период обострения. Поэтому заходить в такие заведения попариться не рекомендуется, поскольку может последовать ухудшение состояния. Также не рекомендуется принимать горячие ванны. Перед процедурой будет полезно проконсультироваться с доктором, а только потом посетить парилку. Посещение бани не помогает в клинически эффективной мере улучшить течение болезни, однако помогает снять симптомы.

Совет! При шейном остеохондрозе или патологии мышечно-скелетной системы рекомендуется обратиться к врачу. Ходить в баню греться рекомендуется только после консультации с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: