Кифоз – изгиб позвоночного столба в переднюю сторону, который при выраженной степени может вызывать различные симптомы и осложнения. В статье мы разберем упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника.
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) кифоз обозначается кодом M40.
Особенности патологии
Содержимое
Кифоз считается патологическим, если он встречается в других отделах позвоночника (шейном или поясничном) или в (нижнем или верхнем) грудном отделе, превышает 40 ° и при наличии соответствующих признаков. Если это происходит, могут возникнуть различные нарушения.
Патологический кифоз (гиперкифоз) бывает врожденным (пороки развития), но в основном он приобретенный из-за плохой осанки, дегенеративных или воспалительных заболеваниях (анкилозирующий спондилит, полиартрит, спондилодисцит – воспаление диска и двух смежных тел позвонков, рахит, нейрофиброматоз), остеопороза, опухоли или перелома позвонков. Постуральные кифозы имеют дугообразную форму и обычно включают в себя несколько сегментов позвонков.
Характерно, что спина не равномерно закруглена, когда торс наклоняется вперед, но имеет выступ в месте кифоза. Количественная протяженность этого горба определяется с помощью кифометра (гониометра), нанесенного на спину, и измерения угла по Коббу.
Классификация кифоза
Кифоз естественно расположен в грудной части позвоночника. Несоответствующий стресс или некоторые заболевания вызывают гиперкифоз. Такое состояние может приводить к различным осложнениям.
Физиологическая двойная S-образная форма позвоночника обеспечивает равномерное распределение нагрузок по отдельным участкам позвоночника. Постоянные деформации позвоночника в виде гиперлордоза (патологический лордоз), гиперкифоза (патологический кифоз, горбатый) или сколиоза (искривления позвоночного столба) мешают этой балансировки нагрузки и могут привести к различным видам заболеваний.
Принципы лечебной гимнастики
Лечение анальгетиками и противовоспалительными средствами назначается только при выраженных симптомах. При спондилодиците требуются антибиотики. Последовательные физиотерапевтические упражнения с укреплением мышц спины, груди и регулярная растяжка, а также ношение стабилизирующего корсета помогают во время фазы роста (только тогда позвоночник все еще способен изменить свою форму).
После завершения роста – особенно в случае переломов, разрушения опухолей или воспаления (например, спондилодицита) позвонков – лечение кифоза осуществляется с помощью хирургических методов и использованием стержней, пластин или винтов. После этого назначается интенсивная физиотерапия, которая стабилизирует хирургический результат.
Заболевание Шейермана
Болезнь Шейермана является наиболее распространенным заболеванием позвоночника в подростковом возрасте. Типичный возраст возникновения болезни составляет от 8 до 14 лет. Мальчики чаще страдают, чем девочки (2:1).
Позвонки между 5-м и 11-м грудными позвонками растут медленнее в передних частях, чем в задних. Менее часто затрагивается верхняя поясничная область (L1-L3).
Деформации позвонков в результате неравномерного роста асимметричны. В результате развивается чрезмерный кифоз. С возрастом патологический рост в контексте болезни Шейермана также прекращается. Дальнейшего прогрессирования патологии не наблюдается.
Причины в основном неясны. Высокий рост и плохое положение тела часто вызывают патологический процесс.
У большинства пациентов болезнь протекает бессимптомно во время злокачественного роста. Только небольшая часть пациентов страдает от болей в спине.
Симптомы возникают у большинства пациентов в зрелом возрасте, когда они вызваны неправильным расположением позвоночника, вызванным напряжением и перенапряжением мышц спины. Пациенты, страдающие болезнью, часто страдают от ограниченной подвижности, дорсалгии и дегенеративных изменений межпозвоночных дисков.
ЛФК
Физиотерапевтические упражнения и процедуры могут предотвратить дальнейшее прогрессирование расстройства, если оно выявлено достаточно рано. Более сильный кифоз можно лечить в течение короткого времени с помощью специального корсета. Хирургические процедуры возможны только в случае тяжелых деформаций позвоночника, которые являются редкими. ЛФК при выраженном кифозе – неотъемлемая часть терапии.
Однако у большинства пациентов патология остается не выявленной, поэтому многие страдают от осложнений в будущем. Таким пациентам помогают регулярные тренировки, снижающие давление на спину, которые могут предотвратить вторичные деформации спины.
Пациентам рекомендуются легкие силовые тренировки, гимнастика и особенно плавание. В этих условиях почти не наблюдается дорсалгии. При правильном образе жизни болезнь не приводит к потере качества жизни и работоспособности пострадавшего.
Противопоказания
Некоторые виды спорта могут усугубить дискомфорт подростка во время острой фазы. Особенно спортивная деятельность, где позвоночник скручивается от ударов, прыжков, падений, (боевые искусства – дзюдо, борьба) противопоказан при патологии. Гимнастика на полу, езда на велосипеде, бег на твердой почве и другие разновидности спорта строго противопоказаны пациентам. Также не советуется заниматься длительное время на перекладине или крутить обручем, поскольку резкие движения могут усугубить ситуацию.
Перед проведением любых лечебных процедур требуется консультация врача. Лечебная гимнастика или физкультура показана только на определенных стадиях болезни.
Важно! Взрослым пациентам заниматься в тренажерном зале (спортзале) или бассейне лечебной физической культурой (физкультурными занятиями) можно только после обсуждения с доктором.
Также не рекомендуется заниматься без консультации гимнастическими упражнениями, зарядкой, плавательными упражнениями, целебной йогой и другим комплексом нагрузок в домашних условиях. На тренажерах занятия рекомендуется проводить под наблюдением физиотерапевта. Пожилым пациентам и маленькому ребенку запрещены тяжелые силовые нагрузки.